شهید سلیمان توانا، فرزند اسدالله، در تاریخ ۱۰ مرداد ۱۳۴۳ در چاهورز دیده به جهان گشود. او در خانواده‌ای محروم و کم‌بضاعت رشد کرد؛ خانواده‌ای که پدرش نیز به دلیل نابینایی با مشکلات فراوانی روبه‌رو بود و آنان با فقر و تنگدستی دست‌وپنجه نرم می‌کردند.

سلیمان تحصیلات ابتدایی خود را در چاهورز با موفقیت به پایان رساند، اما به دلیل فقر شدید از ادامه تحصیل بازماند و برای کمک به تأمین معاش خانواده به کار و تلاش روی آورد و مدتی نیز به چوپانی پرداخت.

با آغاز سال‌های انقلاب اسلامی، با عشق و علاقه فراوان در راهپیمایی‌ها و تظاهرات شرکت کرد و در مسیر مبارزه با رژیم پهلوی به فعالیت پرداخت.

با شروع جنگ تحمیلی، به ارتش بیست‌میلیونی پیوست و در سال ۱۳۶۱ برای دفاع از اسلام و میهن اسلامی عازم جبهه‌های نبرد حق علیه باطل شد. در عملیات محرم، شجاعانه و قهرمانانه در برابر دشمن به مبارزه پرداخت.

سرانجام پس از رزمی جانانه، در تاریخ ۱۸ آبان ۱۳۶۱ در منطقه عملیاتی عین‌خوش به شهادت رسید و روح بلندش به ملکوت اعلی پیوست.